OVA 2 SASTOJKA SU SPAS ZA VAŠA PLUĆA Prirodni eliksir za odbranu od virusa i bakterija!

Melem od nane i meda – prirodni saveznik za imunitet i disajne puteve

Nana je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka na našim prostorima, poznata po blagotvornom dejstvu na respiratorne i organe za varenje. Posebno je korisna za jačanje imuniteta, čišćenje bronhija, pluća i gornjih disajnih puteva.

Pitoma nana, koja se često gaji u saksijama, ima izražen miris mentola i koristi se i kao začin u kuvanju. U kombinaciji s medom, predstavlja snažnu zaštitu od virusa i bakterija.

Tradicionalni recept za melem:

• 10 supenih kašika svježih listića pitome nane
  (ili 5 supenih kašika osušenih)

• 500 g prirodnog meda

Priprema i upotreba:
Stavite listiće nane u čistu, suhu staklenu teglu. Prelijte ih medom, promiješajte drvenom kašikom i dobro zatvorite. Ostavite da stoji mjesec dana. Ne uklanjajte listiće nane.
Svako jutro, prije doručka, uzmite po jednu supenu kašiku ovog melema.

Kako još možete koristiti nanu za zdravlje i svakodnevnu njegu

Osim što je nezamjenjiva u jačanju imuniteta i liječenju disajnih puteva, nana ima široku primjenu i u drugim sferama svakodnevnog života. Ova svestrana biljka krije još mnoge prednosti koje možete lako iskoristiti kod kuće.

1. Čaj od nane – prvi saveznik kod stomačnih tegoba

Nanin čaj je poznat po svom umirujućem djelovanju na želudac i crijeva. Pomaže kod nadimanja, grčeva, mučnine i problema sa varenjem. Jednu kafenu kašičicu suvog lista nane prelijte šoljom vrele vode, ostavite 10 minuta, procijedite i pijte nakon obroka.

2. Inhalacija kod prehlade i začepljenog nosa

U lonac s vrelom vodom dodajte šaku listova nane ili nekoliko kapi etarskog ulja nane. Nagnite se nad paru, prekrijte glavu peškirom i udišite paru 5–10 minuta. Ova metoda oslobađa disajne puteve i pomaže izbacivanju šlajma.

3. Osveživač daha i prirodna pomoć kod glavobolje

Žvakanje svježeg lista nane prirodno osvježava dah i osvježava usnu šupljinu. Takođe, etarsko ulje nane razblaženo u biljnom ulju može se umasirati u sljepoočnice kako bi se ublažila tenziona glavobolja.

4. Nana u kozmetici – prirodan tonik za lice

Nana ima antibakterijska svojstva i može pomoći kod problema sa aknama i masnom kožom. Napravite blagi tonik tako što ćete prokuvati nekoliko listova nane u vodi, ohladiti i koristiti kao osvježavajući sprej za lice.

5. Nana kao prirodni repelent

Zahvaljujući svom jakom mirisu, nana odbija insekte. Stavite nekoliko svježih grančica u kuću ili koristite etarsko ulje nane razblaženo u vodi kao sprej protiv komaraca.

Zaključak:
Nana nije samo čaj za bolji stomak ili melem za pluća – ona je prava mala zelena apoteka. Uključite je u svakodnevnu rutinu i iskoristite sve njene blagodeti za zdravlje, njegu i dom.