Ljepota i zdravlje

Vitamin D je topljiv u mastima, a najbogatiji izvori vitamina D3 uključuju masne ribe, shiitake gljive, jetru i žumanjak jaja.

Vitamin B predstavlja grupu osam ključnih hranljivih materija koje imaju sličnu strukturu, ali različite funkcije u organizmu. Pošto je rastvorljiv

Aronija je višegodišnji listopadni grm poreklom iz Severne Amerike, koji može da dostigne visinu od 1,5 do 2,5 metra. Njeni

Tokom zime, mnogi se suočavaju s prehladama i kašljem. Moja starica je često pominjala da je čaša mleka s lukom

Med je bogat vitaminima, mineralima i aminokiselinama koje su ključne za pravilno funkcionisanje naših ćelija. Kada ga uzimamo na prazan

Sanja Vučić, poznata pevačica i bivša članica benda „Hurricane“, nedavno je podelila svoje iskustvo u vezi sa otkrivanjem zdravstvenog problema

Nokti se često smatraju nečim što ne zahtijeva posebnu pažnju – rastu, režemo ih, ponekad bojimo, i to je obično

Svako od nas je barem jednom iskusio uporan kašalj, koji može biti veoma neugodan i često nas ometa u obavljanju

Pijte čaj tri puta dnevno… Preopterećenost uma može izazvati drhtanje, ubrzano srce, vrtoglavicu, znojenje i otežano disanje. Strah od sramoćenja,

Hodanje može pomoći u prevenciji ranog razvoja demencije, smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti i poboljšava mentalno zdravlje smanjenjem stresa i