NAJLJEKOVITIJA BILJKA NA SVIJETU KOD NAS RASTE KAO KOROV: Evo kako se koristi za oporavak i jačanje tijela
Glog je biljka koja se koristi već stoljećima, i to ne samo u medicinske svrhe, već i u magijskim ritualima, što govori o njegovoj velikoj moći. Plodovi gloga posjeduju mnoge zdravstvene prednosti, zbog čega se često naziva “najljekovitijom biljkom na svijetu”.
Posebno je poznat po svojim blagotvornim učincima na zdravlje srca. Glog pomaže u održavanju zdravlja krvnog sistema, koristi se za snižavanje visokog krvnog pritiska, liječenje slabljenja srčanog mišića i srčanih aritmija. Također je koristan nakon srčanog udara, jer poboljšava prokrvljenost koronarnih krvnih sudova i pomaže u prehrani srčanih ćelija. Osobe starije od 50 godina trebale bi povremeno koristiti tinkturu gloga kao prevenciju.
Osim za srce, glog ima i druge koristi, među kojima su:
- Poboljšanje energije, smanjenje umora, poboljšanje sna, smanjenje vrtoglavice, nervoze i lupanja srca.
- Jako smirujuće djelovanje na tijelo i um.
- Pomoć ženama u menopauzi.
- Podržava mršavljenje, jer izbacuje višak vode iz organizma.
- Jača vezivno tkivo zglobova.
- Pomaže u smanjenju probavnih smetnji.
Plodovi gloga beru se u jesen, kada postanu jarkocrveni. Mogu se osušiti, samljeti i koristiti za pripremu čaja.
Kako pripremiti čaj od gloga?
Jednu kafenu kašičicu usitnjenih plodova gloga prelijte s 150 ml ključale vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 15-30 minuta. Zatim procijedite i pijte tri puta dnevno. Ovaj čaj je koristan za osobe koje osjećaju pritisak u području srca, kao prevencija povišenog krvnog pritiska i kod blažih oblika slabljenja srca nakon infekcija.
Napomena: Čaj od gloga ne smiju piti djeca mlađa od 12 godina, trudnice i dojilje.
Zdravstvene prednosti gloga – Biljka koja čini čuda za srce i cijeli organizam
Glog (Crataegus) je biljka koja je kroz povijest bila cijenjena ne samo zbog svojih zdravstvenih prednosti, već i zbog svojih simboličnih i magijskih vrijednosti. Osim što je poznat po svojoj moći u narodnoj medicini, glog je stekao reputaciju kao biljka koja je pravi “spas” za srce i krvne žile. No, prednosti ove biljke ne završavaju tu – njezini plodovi i listovi nude mnogo više.
1. Prirodna zaštita za srce
Glog je najpoznatiji po svom djelovanju na srce. Koristi se u liječenju različitih srčanih problema, od visokog krvnog pritiska do srčanih aritmija. Zbog svojih svojstava koja poboljšavaju cirkulaciju i povećavaju prokrvljenost srčanog mišića, glog je savršen prirodni lijek za osobe koje žele održavati zdravlje svog srca.
Istraživanja su pokazala da glog može smanjiti krvni tlak i pomoći u prevenciji i oporavku nakon srčanog udara, čime igra važnu ulogu u zaštiti krvnih žila i funkcije srca. Tinktura gloga ili čaj od gloga mogu biti korisni kao dopuna tradicionalnoj terapiji za osobe s problemima sa srcem.
2. Uravnotežuje krvni tlak
Glog je izvrstan za regulaciju krvnog tlaka, posebice kod osoba koje pate od hipertenzije (visokog krvnog tlaka). Pomoću svojih sastojaka, glog pomaže opuštanju krvnih žila, što dovodi do smanjenja tlaka. Njegovo umirujuće djelovanje na srce i krvne žile čini ga korisnim dodatkom prehrani kod osoba skloni visokim tlakovima.
3. Pomoć pri smanjenju stresa i anksioznosti
Glog je također poznat po svojim smirujućim svojstvima. Njegovi plodovi sadrže flavonoide i proantocijanidine koji pomažu u smanjenju stresa, tjeskobe i nervoze. Zbog toga je čaj od gloga često preporučivan onima koji pate od nesanice, nervoznog stanja i problema sa snom.
4. Prirodni diuretik – pomaže kod zadržavanja vode
Glog je prirodni diuretik, što znači da pomaže organizmu da izbacuje višak tekućine. Ova karakteristika čini ga korisnim za one koji pate od zadržavanja vode u tijelu, što može uzrokovati otečenost i nelagodu. Također, izbacivanje viška vode može pomoći pri mršavljenju, jer se smanjuje nadutost i dolazi do smanjenja težine uz pomoć prirodnog čišćenja organizma.
5. Podrška u menopauzi
Žene u menopauzi često se suočavaju s nizom fizičkih i emocionalnih simptoma, kao što su valunzi, promjene raspoloženja, nesanica i smanjenje energije. Glog je poznat po tome što pomaže u ublažavanju ovih simptoma. Njegovo blago djelovanje na hormone i smanjenje stresa može pomoći u balansiranju tjelesnih promjena koje se događaju tijekom menopauze.
6. Jača vezivno tkivo i zglobove
Plodovi gloga sadrže tvari koje podržavaju zdravlje vezivnog tkiva i pomažu u jačanju zglobova. Ako imate problema s artritisom, bolovima u zglobovima ili općenito s vezivnim tkivima, glog može biti koristan prirodni lijek koji doprinosi jačanju zglobova i smanjenju boli.
7. Olakšava probavne smetnje
Glog ima blago umirujuće i protuupalno djelovanje na probavni sustav, što ga čini korisnim kod smanjenja probavnih smetnji, poput nadutosti, bolova u želucu ili proljeva. Čaj od gloga može pomoći u opuštanju probavnog trakta, smanjenju upala i jačanju opće probavne funkcije.
Kako koristiti glog?
Jedan od najjednostavnijih i najpopularnijih načina za konzumiranje gloga je priprema čaja. Ovdje je recept za čaj od gloga:
- Uzmi jednu kafenu kašičicu usitnjenih plodova gloga.
- Prelij ih sa 150 ml ključale vode.
- Pokrij čajnik i ostavi da odstoji 15-30 minuta.
- Procijedi i pij tri puta dnevno.
Ovaj čaj će ti pomoći u smanjenju stresa, podržati zdravlje srca i krvnog tlaka, te olakšati probavne smetnje.
Zaključak
Glog je zaista nevjerojatna biljka koja nudi širok spektar zdravstvenih koristi. Od zaštite srca i krvnih žila, preko ublažavanja stresa, do jačanja zglobova i pomoći pri mršavljenju, ova biljka zaslužuje svoje mjesto u svakom prirodnom zdravstvenom režimu. Ako još niste isprobali čaj od gloga, možda je pravo vrijeme da se upoznate s njegovim čudesnim svojstvima!
