SVAKO JUTRO OVO URADITE DA UBIJETE SVE BAKTERIJE KOJE SU VAM UŠLE U KUĆU: Niko ne zna za ovaj TRIK, A SPAŠAVA ZDRAVLJE

Svjetlost koja ulazi u vaš dom tijekom dana može smanjiti broj bakterija i pomoći u ublažavanju respiratornih problema, piše magazin Science Daily. Istraživanje koje je na Sveučilištu u Oregonu proveo tim pod vodstvom dr. Ashkaana Fahimipoura otkrilo je povezanost između izloženosti svjetlu i broja bakterija u prašini. Istraživači su proveli eksperiment u tri sobe s različitim uvjetima: jedna je bila u mraku, druga izložena sunčevoj svjetlosti, a treća ultraljubičastim zrakama.

Nakon 90 dana, mračna soba bila je najpovoljnija za rast bakterija, s 12 posto više nego u drugim prostorijama, dok je broj bakterija u sobama izloženim sunčevoj i UV svjetlosti bio 6,8 posto i 6,1 posto. Bakterije iz mračne sobe bile su povezane s većim brojem respiratornih problema u odnosu na bakterije iz drugih dviju soba.

Kako prirodna svjetlost utječe na našu higijenu prostora i zdravlje

Svjetlost je oduvijek bila ključna za naše svakodnevno funkcioniranje. Osim što ima važnu ulogu u regulaciji našeg biološkog ritma, istraživanja pokazuju da prirodna sunčeva svjetlost može značajno utjecati na kvalitetu našeg života, pa čak i na higijenu prostora u kojem živimo. Novo istraživanje provedeno na Sveučilištu u Oregonu donosi zanimljive spoznaje o tome kako izloženost svjetlu može utjecati na broj bakterija u našim domovima i potencijalno smanjiti rizik od respiratornih problema.

Eksperiment s tri različita uvjeta

Tim istraživača, predvođen dr. Ashkaanom Fahimipourom, proveo je eksperiment u kojem su tri sobe bile izložene različitim uvjetima: jedna soba je bila u potpunom mraku, druga izložena sunčevoj svjetlosti, a treća ultraljubičastim zrakama. Iako se možda čini očiglednim da bi sunčeva svjetlost imala pozitivne učinke na smanjenje bakterija, znanstvenici su željeli provesti detaljno istraživanje i utvrditi konkretne razlike.

Rezultati koji iznenađuju

Nakon 90 dana, rezultati istraživanja su bili iznenađujući. Mračna soba bila je najpovoljnija za razvoj bakterija, s 12 posto više bakterija u odnosu na ostale dvije sobe. Sobe izložene sunčevoj svjetlosti i UV zrakama imale su znatno manji broj bakterija – 6,8 posto u sobi sa sunčevom svjetlošću i 6,1 posto u sobi izloženojoj UV zrakama. Osim toga, bakterije koje su se razvijale u mračnim uvjetima bile su povezane s većim brojem respiratornih problema, što upućuje na važnost izlaganja prostora svjetlu, kako bi se smanjio rizik od bolesti koje nastaju zbog zagađenja unutarnjeg zraka.

Kako svjetlost utječe na naše zdravlje?

Sunčeva svjetlost, osim što smanjuje broj bakterija u prostorima, pozitivno utječe na našu fizičku i mentalnu dobrobit. Uključenost u dnevnu rutinu izlaganja prirodnoj svjetlosti može poboljšati naše raspoloženje, povećati proizvodnju vitamina D, te regulirati cirkadijalne ritmove, što doprinosi boljoj kvaliteti sna.

Također, sunčeva svjetlost može smanjiti pojavu gljivica i plijesni koje se često razvijaju u vlažnim prostorima, a koje mogu negativno utjecati na respiratorne funkcije. Osiguravanje da vaša kuća ili stan bude dobro osvijetljen može pomoći u održavanju čistog i zdravog okruženja, bez prekomjernog razvoja bakterija koje mogu dovesti do alergija ili drugih zdravstvenih problema.

Zaključak: Prirodna svjetlost kao saveznik u borbi protiv bakterija

Izloženost sunčevoj svjetlosti ili UV zrakama može biti jednostavan, a vrlo učinkovit način smanjenja broja bakterija u vašem domu, uz brojne druge zdravstvene koristi. Iako nije zamjena za temeljito čišćenje, prirodna svjetlost može postati važan element vaše svakodnevne higijene prostora. Iskoristite njezine prednosti – otvorite prozore, pustite sunčevu svjetlost da ulazi u vaš dom i uživajte u zdravijem, svježijem i čišćem okruženju!