U ŠVICARSKIM BOLNICAMA KORISTE JE KAO LIJEK: Šta sve može OBLOGA OD jednog lista KUPUSA…

27/04/2025 H.O

Kupus kao prirodni lijek: 6 načina za iscjeljenje tijela

Mnoge zdrave namirnice pokazuju ljekovita svojstva ne samo konzumacijom, već i primjenom na koži. Jedna od najefikasnijih među njima je – kupus.

Vjekovima se obloge od kupusa koriste u kućnoj medicini zbog svoje izuzetne djelotvornosti. Otkrijte šest načina kako kupus može pomoći vašem tijelu – iznutra i spolja!

Interna upotreba kupusa

1. Dijabetes
Kupus ima antihiperglikemijsko dejstvo koje pomaže u snižavanju nivoa šećera u krvi. Konzumacija male količine kuvanog ili sirovog kupusa uz obrok, ili pijenje soka od kupusa dva puta dnevno, može pomoći u kontroli dijabetesa.

2. Srčane bolesti
Zahvaljujući tocijaninu i polifenolima, kupus smanjuje upalu, jača kapilare, sprečava stvaranje trombocita i podržava oslobađanje nitričnog oksida, što pomaže u prevenciji srčanih oboljenja. Preporučuje se konzumacija barem dvije kašike kuvanog kupusa ili čaše soka dnevno.

3. Problemi sa varenjem
Kupus je bogat kalijumom, vitaminom C, antioksidantima i drugim važnim nutrijentima. Kuvani kupus pomaže kod dijareje, čireva i konstipacije, dok fermentisani (kao kiseli kupus) koristi kod sindroma iritabilnih crijeva, upalnih bolesti crijeva i infektivnih dijareja.

Eksterna upotreba kupusa

4. Urasli nokti na nogama
Kupus izvlači gnoj i sprječava infekcije. Listove kupusa omotajte oko nožnog prsta, pričvrstite zavojem, prekrijte čarapom i ostavite preko noći. Ujutro skinite zavoj i potopite stopalo u rastvor magnezijum sulfata.

5. Olakšanje bolova
Crveni kupus bogat je antioksidantima i antiupalnim jedinjenjima. Obloge od kupusa ubrzavaju zarastanje rana i smanjuju upale. Operite i osušite listove, stavite ih na bolno mjesto, pričvrstite zavojem i ostavite da djeluju preko noći.

6. Artritis
Kupus se tradicionalno koristi za smanjenje otoka i bola kod artritisa, istegnuća i uganuća. Listove kupusa izravnajte oklagijom između dvije plastične folije da puste sok, pa ih nanesite na zahvaćeno mjesto i pričvrstite zavojem.

Zašto je kupus prava superhrana za vašu kožu i zdravlje?

Kupus nije samo obična namirnica koju koristimo za salate ili supe – on je prava prirodna apoteka prepuna ljekovitih sastojaka. Njegova moć dolazi iz bogatstva vitamina, minerala i antioksidanata koji pružaju nevjerovatne koristi za cijelo tijelo.

1. Prirodni antioksidant i borac protiv starenja

Kupus je bogat vitaminom C i polifenolima koji neutralizuju slobodne radikale, molekule koje ubrzavaju starenje kože i oštećenje ćelija. Redovnim konzumiranjem kupusa i korišćenjem obloga, vaša koža može izgledati svježije, zdravije i mlađe.

2. Detoksikacija tijela

Kupus sadrži sumpor, ključni mineral za detoksikaciju jetre. Kada jetra pravilno funkcioniše, cijelo tijelo se lakše oslobađa toksina, što doprinosi boljoj energiji, bistrijem umu i čistijoj koži.

3. Prirodna zaštita od infekcija

Obloge od kupusa imaju antibakterijsko dejstvo. Kada se koriste na ranama, kupus pomaže u sprečavanju infekcija i ubrzava prirodni proces zarastanja kože. Savršen je saveznik za sve one koji žele prirodnu njegu bez hemikalija.

4. Pomoć kod bolnih zglobova i mišića

Zahvaljujući snažnim antiupalnim svojstvima, kupus obloge olakšavaju bol i ukočenost kod artritisa, uganuća i sportskih povreda. Redovna upotreba može znatno smanjiti potrebu za lijekovima protiv bolova.

5. Kako pripremiti savršenu oblogu od kupusa?

Uzmite svježe listove kupusa.
Operite ih i uklonite tvrde dijelove.
Listove lagano istanjite oklagijom da puste sok.
Zagrijte ih (ne previše, da ne izgube svojstva) i nanesite direktno na kožu.
Fiksirajte zavojem i ostavite da djeluju nekoliko sati ili preko noći.

Zaključak

Kupus je mnogo više od skromnog povrća – on je prirodni lijek dostupan svima. Uključite ga u svoju ishranu, koristite ga za spoljne obloge i dajte svom tijelu podršku koju zaslužuje. Vaše zdravlje i koža će vam biti zahvalni!