Trik moje bake liječi kašalj preko noći: Zaboravite na skupe lijekove iz ljekarne, ovo je najjači saveznik protiv bolesti!

Tokom zime, mnogi se suočavaju s prehladama i kašljem. Moja starica je često pominjala da je čaša mleka s lukom efikasnija od apotekarskih lekova, posebno u početnim fazama bolesti.

Prema informacijama sa stranice otozh, ovaj prirodni “lekom protiv kašlja” pomaže u uklanjanju sluzi i smanjenju iritacije. Ako se pripremi u ranoj fazi bolesti, može sprečiti njen razvoj i brzo ublažiti kašalj.

Prednosti ovog starog recepta
Mleko i luk deluju brzo zahvaljujući kombinaciji korisnih sastojaka. Luk je poznat po svojim antivirusnim svojstvima, zahvaljujući isparljivim supstancama koje pomažu oslabljenom imunitetu. Mleko smiruje sluznicu grla, umiruje svrab i posebno pomaže kod suhog kašlja. Topli napitak od mleka i luka može opustiti bronhije, smiriti upalu i bol. Dodavanje meda i putera još pojačava umirujući efekat.

Postoji nekoliko načina za pripremu ovih lekovitih napitaka, a svaki recept cilja na različite aspekte bolesti. Najvažniji faktor je da se lek koristi što pre.

Mleko sa lukom za suhi kašalj
Potrebni sastojci:

• 1 litar mleka
• 1 luk
• 2 kašičice meda
• 2 kašičice putera
• Prstohvat sode bikarbone

Priprema:
Luk oljuštiti i iseći na četiri dela. U ključalo mleko dodati puter i sodu bikarbonu, pa kuvati 5 minuta (pazite da ne prekuvate kako bi ukus ostao prijatan). Ostaviti da se malo ohladi, a zatim dodati med. Piti u malim količinama tokom dana kako bi telo bilo stalno zagrejano.

Mleko sa lukom za jak kašalj
Potrebni sastojci:

• 250 ml mleka
• 1 veliki luk
• Prstohvat žalfije

Priprema:
Luk skuvati u mleku sa žalfijom dok ne omekša, a zatim sve samleti u blenderu. Dobijenu smesu piti u malim dozama tokom dana. Ako kašalj postane neprijatan noću, popiti polovinu pre spavanja.

Recepti za lečenje prehlade
Potrebni sastojci:

• 1 litar mleka
• 10 manjih luka
• 1 glavica belog luka
• 1 kašičica meda

Priprema:
Oguliti beli luk i iseći luk na krupnije komade. Dodati ih u mleko i kuvati dok luk potpuno ne omekša. Procediti mleko, a nakon što se ohladi, dodati med. Uzimati po 2 supene kašike 3-4 puta dnevno.

Prirodni lekovi za jačanje imuniteta tokom zime

Zima donosi hladne temperature, tamnije dane i, nažalost, i veću učestalost bolesti kao što su prehlada, grip i kašalj. I dok se farmaceutski proizvodi često koriste kao brza rešenja, prirodni lekovi iz naših domova mogu biti jednako efikasni, a ponekad i delotvorniji. U nastavku ćemo vam predstaviti nekoliko jednostavnih, ali snažnih prirodnih tretmana koji mogu pomoći u jačanju imuniteta i borbi protiv zimskih bolesti.

1. Mleko sa medom i kurkumom – Snažan borac protiv upala

Kurkuma je već dugo prepoznata po svojim antiinflamatornim svojstvima, a u kombinaciji s toplim mlekom i medom postaje pravo čudo za imunitet. Ovaj napitak ne samo da umiruje grlo, već pomaže u smanjenju zapaljenja i ublažava simptome kašlja. Med, osim što ima antibakterijska svojstva, smiruje iritaciju u grlu i pomaže u borbi protiv prehlade.

Priprema:

• 1 šolja toplog mleka
• 1 kašičica meda
• 1/2 kašičice kurkume

Pomešajte sve sastojke u toplom mleku, dobro promešajte i pijte pre spavanja za bolji san i brži oporavak.

2. Čaj od đumbira – Prirodni antibiotik

Đumbir je odličan za stimulaciju cirkulacije, pomaže u smanjenju zapaljenja, ublažava bolove u grlu i poboljšava varenje. Takođe, đumbir ima prirodna antibakterijska i antivirusna svojstva koja pomažu u borbi protiv prehlade i gripa. Čaj od đumbira je savršen zimski napitak koji će vas zagrejati i pružiti mnogo korisnih svojstava.

Priprema:

• 1 komadić svežeg đumbira (oko 2-3 cm)
• 1 kašičica meda
• Sok od pola limuna
• 1 šolja vruće vode

Oljuštite i iseckajte đumbir, stavite u šolju, prelijte vrućom vodom i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Dodajte med i sok od limuna. Pijte ovaj čaj nekoliko puta dnevno.

3. Čaj od lavande – Smirujući eliksir za bolja pluća

Lavanda je poznata po svojim smirujućim svojstvima, ali ona takođe pomaže u otklanjanju kašlja, olakšava disanje i ublažava bolove u grlu. Čaj od lavande je prirodni lek koji pomaže opuštanju, a pritom ima i antimikrobna svojstva koja podržavaju zdravlje disajnih puteva.

Priprema:

• 1 kašičica sušene lavande
• 1 šolja vruće vode
• 1 kašičica meda (po želji)

Prelijte lavandu vrućom vodom i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Dodajte med po želji i pijte pre spavanja kako biste poboljšali san i ublažili kašalj.

4. Kamilica – Umirujuća za stomak i grlo

Kamilica je odličan prirodni lek koji umiruje, smanjuje stres i pomaže kod nesanice, ali ona takođe ima antibakterijska svojstva koja pomažu kod prehlade i kašlja. Čaj od kamilice može delovati smirujuće na upaljene sluznice, a takođe pomaže kod prolaznih digestivnih smetnji.

Priprema:

• 1 kašičica sušene kamilice
• 1 šolja vruće vode
• Prstohvat cimetovog praha (po želji)

Prelijte sušenu kamilicu vrućom vodom i ostavite da odstoji 5 minuta. Po želji možete dodati prstohvat cimeta za dodatni ukus i efekte.

5. Ljudski imunizatori: Limun, beli luk i med

Limun je bogat vitaminom C, beli luk je prirodni antibiotik, a med ima antibakterijska svojstva. Kada se ova tri sastojka kombinuju, dobijate prirodni koktel za jačanje imuniteta. Iako zvuči jednostavno, ovaj napitak je prava bomba za borbu protiv zimskih bolesti.

Priprema:

• 1 limun
• 1 čen belog luka
• 1 kašičica meda

Iseckajte beli luk i istisnite sok od limuna, pomešajte sa medom. Pijte jednu kašičicu ovog napitka svako jutro na prazan stomak kako biste poboljšali imunitet.

Zima može biti izazov za naše zdravlje, ali uz ove prirodne lekove možete ojačati svoj imunitet i boriti se protiv virusa na siguran i prirodan način. Neka ovi recepti postanu vaši zimski saveznici, koji će vam pomoći da prebrodite sezonske bolesti.