Ukusan smuti pun zdravlja

Sastojci:

1/2 šolje badema (možete napraviti i bademovo mleko),

1 šolja seckanih nektarina,

1 šolja ananasa,

1 banana,

2 supene kašike kokosa.

Priprema: Sipajte u blender i dobro izmiksajte, a zatim popijte.

Ovaj zdrav smoothie podiže raspoloženje i podstiče lučenje serotonina, hormona sreće.