Zašto je dobro jesti dinju
Ovo povrće pripada istoj porodici kao lubenica, bundeva i krastavac. Izuzetno je bogata vitaminima i mineralima. Sadrži veliki procenat vitamnina
Read More
Ljepota i zdravlje
U zdravom tijelu zdrav duh
Zašto su jaja zdrava
1. Jaja su puna vitamina i minerala, uključujući vitamine B, C, D, E, K, i još mnogo toga. 2. Izvrstan
Read More
Redovne masaže stopala – bolje opšte stanje zdravlja
Svi mi znamo da nam povremena masaža stopala može pomoći da se opustimo, pogotovo nakon dugotrajnog stajanja ili hodanja, pri
Read More
Sjajan napitak protiv stresa
Sastojci: 2 zelene jabuke 1 vezica špinata 1/2 krastavca 1/4 limuna 1 cm korijena đumbira Sve potrebne sastojke očistite,
Read More
Ukusan smuti pun zdravlja
Sastojci: 1/2 šolje badema (možete napraviti i bademovo mleko), 1 šolja seckanih nektarina, 1 šolja ananasa, 1 banana, 2 supene
Read More
Fantastični savjeti za zdraviji život – mali, ali vrijedni koraci
1. Ujutro oponašajte mačke Naviknite se izvoditi vježbe istezanja kad se probudite. Potiču cirkulaciju i probavu, te olakšavaju bol u
Read More
Prirodni antibiotici na vašem tanjiru: Dobrobiti i pravilna priprema zelenog lisnatog povrća!
Ako želite da sačuvate svoje zdravlje, poboljšate rad mozga i zaštitite se od raka, neka se na vašem tanjiru što češće nađe – zeleno
Read More
Masnoće ugrožavaju srce
Opasnost po zdravlje nastaje kada se nivo holesterola povećava u cirkulaciji, a uzrok su velike količine masti u ishrani. Ishrana,
Read More
Patite li od ortoreksije – opsjednutosti hranom?
Ortoreksija zvanično nije svrstana u poremećaje, ali sve je više osoba koje duže od tri sata dnevno pričaju o jelovniku
Read More
Kako ishranom ojačati imunitet
Slabljenje imunog sistema omogućava raznim bakterijama i virusima da napadnu organizam i tada dolazi do razvoja raznih bolesti. Stručnjaci objašnjavaju
Read More