SMOOTHIE OD POVRĆA-ZELENI NAPITAK
Ovaj fini smoothie od povrća daje vam sve vitamine i minerale(antioksidativno djelovanje) koji su vam potrebni kroz dan te je odlična vrsta doručka jer vas dugo održava sitima i dobar je za detoksikaciju. Preporučam! Uživajte! *ako neki od navedenih sastojaka nemate,napravite bez ili dodajte po svojoj želji.
Sastojci
1 osoba
- nekoliko listova blitve
- nekoliko listova zelene salate
- nekoliko listova špinata
- nekoliko listova kelja
- 1-2 krastavaca
- 1 jabuka (po želji)
- 150-200 ml tekući jogurt ili grčki jogurt
- 100 ml vode
- limunov sok i med (po želji)
Priprema
- 1.
Povrće operite i nasjeckajte na komadiće te stavite u blender.
Dodajte jogurt, vodu i med ili limunov sok po želji te blendajte.U smoothie možete staviti par kockica leda.
Uživajte u detoxu! 😉
- 1.
